Kiến thức EQ

Khi cơ thể chúng ta đang cảm nhận 1 điều gì đó, chúng ta có bao giờ tự hỏi là tại sao những cảm nhận đó xuất hiện trong cơ thể không? Khi nào chúng ta còn nhìn cảm xúc

Bạn có bao giờ cảm thấy mệt mỏi, buồn bã, hoặc không có năng lượng để làm bất cứ điều gì? Đó có thể là những dấu hiệu cho thấy bạn đang bị tổn thương. Trong bài viết này, chúng

Trong nhịp sống hối hả trong thời hiện đại, có phải chăng chúng ta luôn làm việc hăng say để mang đến những sự đổi thay tốt đẹp ? Tan ca về nhà, chúng ta lại tiếp tục cũng muốn

Tại sao chúng ta cần thấu hiểu cảm xúc của bản thân? Nhà triết gia Socrate đã từng nói: ” Thấu hiểu bản thân chính là nền tảng của trí tuệ cảm xúc, là việc nhận thức được cảm xúc

Thời đại AI là thời đại 5.0 khi chúng ta kết nối thế giới phẳng tiến lên thế giới bất định bởi sự thay đổi liên tục. Còn gọi là kỷ nguyên VUCA VUCA là viết tắt của: VUCA với

Sức khỏe tinh thần là 1 yếu tố vô cùng quan trọng trong đời sống của con người. Khi chúng ta có sức khỏe tinh thần tốt thì chúng ta sẽ dễ dàng đối diện, vượt qua với bất kỳ

Nói 1 cách ngắn gọn thì cảm xúc là yếu tố xuất hiện trước, sau đó đến cảm giác xuất hiện sau khi hoá chất do cảm xúc sinh ra lan ra khắp cơ thể. Và Tâm trạng là sự