Như chúng ta biết, không phải những người thông minh nhất mới là những người thành công nhất hay mãn nguyện nhất trong cuộc sống. Bạn có thể biết những người xuất sắc trong học tập nhưng lại kém giao tiếp xã hội và không thành công trong công việc hoặc trong các mối quan hệ cá nhân của họ.
Yếu tố nào quyết định việc 1 người có chỉ số IQ cao ngất ngưỡng nhưng lại chẳng đạt được thành tựu gì đáng kể, trong khi những người khác có IQ khiêm tốn nhưng lại thành công rực rỡ ?
Sự khác biệt, theo tôi nằm ở Trí tuệ cảm xúc ( Emotional Intelligence), bao gồm các kỹ năng như tự chủ, nhiệt huyết, nhẫn nại, thúc đẩy bản thân,…Chúng ta hoàn toàn có thể phát triển trí tuệ cảm xúc cho chính mình và dạy con trẻ của chúng ta để chúng khai thác tiềm năng trí tuệ của bản thân mình tốt hơn thay vì trông chờ vào số phận.
Trí tuệ cảm xúc rất quan trọng vì EQ sẽ ảnh hưởng đến:
Tính hiệu quả của các quyết định bạn thực hiện: Với Trí tuệ cảm xúc cao có thể giúp bạn xem xét các khả năng để ra các quyết định tối ưu trong cuộc sống. Khi bạn càng có khả năng cho ra nhiều quyết định tối ưu thì bạn ngày càng có sức ảnh hưởng đến những người xung quanh trong công việc và trong cuộc sống.
Các mối quan hệ của bạn. Bằng cách hiểu cảm xúc của mình cho nên bạn cũng sẽ dễ dàng hiểu được cảm xúc của những người khác cũng như những tác động của 1 hành vi, 1 lời nói lên người đối diện . Do đó, bạn có khả năng thể hiện cảm xúc của mình tốt hơn và hiểu cảm giác của người khác. Điều này cho phép bạn giao tiếp hiệu quả hơn và tạo dựng các mối quan hệ bền chặt hơn, cả trong công việc và cuộc sống cá nhân.
Sức khỏe và sự cân bằng của bạn. Nếu bạn có thể quản lý cảm xúc của chính mình tốt thì bạn luôn duy trì được sức bền bỉ của năng lượng bản thân. Có nhiều bằng chứng đã cho thấy việc bạn không quản lý tốt cảm xúc tốt của bản thân và thường xuyên chìm đắm vào những cảm xúc tiêu cực như buồn, giận,… và không chuyển hóa cảm xúc đó đúng cách thì chúng cũng ảnh hưởng đến nhịp tim và huyết áp ,…lâu dần là những bệnh về tinh thần hay thể chất . Cho nên trí tuệ cảm xúc cũng góp phần giúp cho cuộc sống của bạn nhiều năng lượng bền bỉ và sức khỏe cân bằng.
Chất lượng cuộc sống của bạn. Trí tuệ cảm xúc cũng thể hiện trong việc bạn có thực sự hài lòng với cuộc sống của bản thân mình ở mức độ như thế nào ? Và với trí tuệ cảm xúc , bạn luôn có những mục tiêu ý nghĩa cao đẹp hướng đến để giúp cuộc sống bạn sống cuộc đời có ý nghĩa hơn.
